vendredi 21 août 2020

Une histoire d'étiquettes

L'année dernière, lorsque Gabriel est rentré à la crèche, on m'a demandé d'étiqueter toutes ses affaires - Mais pas n'importe comment, avec des étiquettes autocollantes à son nom.

Oui, j'avais déjà vu quelques pubs, mais Non je ne m'y étais jamais intéressée avant...

Pourquoi?

- Louis est allé chez sa nounou dès l'âge de 2 mois, la question ne s'est pas posée.
- A son entrée à l'école, j'avais une foi incroyable, j'ai brodé son prénom (ça va qu'il n'y a que 5 lettres!) sur ses premières affaires puis...
- Oui, j'ai continué avec un marqueur... J'écrivais directement sur les étiquettes.

- Pour Marie, j'ai zappé l'étape broderie mais j'ai fait tout pareil ( je travaillais énormément, ça compte comme excuse?!)

Tout ça pour dire, que je ne connaissais pas du tout le système d'étiquettes personnalisables pour vêtements ou objets.


Après quelques recherches, quelques conseils, j'ai commencé cette histoire d'étiquettes avec Ludilabel.

J'ai été très agréablement surprise! 

-  Le site https://www.ludilabel.fr est très facile d'utilisation, on peut choisir le type d'étiquettes, ou choisir un pack proposé.
- Une fois le format sélectionné on peut tout personnaliser : Le motif, la couleur, le texte, la calligraphie.

A la réception:

- La qualité est bien au dessus de mes attentes.
- Je colle directement sur le doudou, la tétine, les vêtements, dans les chaussures...



Cela fait un an: AUCUNE étiquette n'a bougé (et pourtant je suis une pro du combo machine à laver/sèche-linge)

Pour cette rentrée, je ne me suis même pas posé la question, j'ai fait les étiquettes personnalisées Ludilabel pour mes grands.

Ils ont chacun choisit les leurs. Louis a voulu un style sobre pour le collège, et Marie un thème girly avec des petites fleurs.



(J'ai masqué le nom sur les photos)

LE BONUS:

- Etiquettes = enfants ou école... mais pas que!
- Ludilabel propose des packs pour toutes sortes d'occasions comme les colos, les fêtes, la maison et aussi les Séniors.

Le sujet me touche d'autant plus que ma Mamie Paulette est en maison médicalisée et... elle perd régulièrement ses affaires.
Je trouve ça vraiment bien de décliner ce genre d'initiative pour nos séniors et je pense commander un pack pour Mamie!

En résumé?

- Je n'étais pas contre mais je ne voyais pas l'intérêt...
- Aujourd'hui je trouve ça dommage de ne pas avoir connu avant!
-Gain de temps, pratique, qualitatif et joli!

What Else?

Comme la rentrée approche je vous donne un code promo si vous souhaitez personnaliser les affaires de vos enfants (ou les vôtres, ou celles de vos séniors!)
IN-FR-4339 pour -10% sur votre commande!

dimanche 19 juillet 2020

Un été sans moustique?

Les moustiques? L'enfer!

On ne peut même plus parler de saison spécifique, on en a toute l'année.

Il y a 2 ans, il y en avait tellement qu'on a passé un été "enfermé", si on a mangé 5 fois dans le jardin c'est le bout du monde!

Certaines peaux attirent plus les moustiques que d'autres, on peut dire ici que 50% de l'effectif est touché!

Et alors dans les 50%, ma fille fait de violentes réactions aux piqûres, type œdèmes.

Bref, on a tout tenté pour éloigner ces vilaines bêtes! des produits en tout genre, des bracelets, des sprays, des spirales, des prises, de la lumière bleue, et même une raquette électrifiée ...!
Un budget impressionnant, peu de résultats, et surtout personnellement, me mettre ou mettre à mes enfants du spray anti-moustiques à longueur de temps ça me dérangeait vraiment.

Nous avons finalement investi dans un piège à moustiques (notre meilleur achat pour le jardin ces dernières années!)

En complément du piège, je fais toujours quelques bougies anti-moustiques ( dans un joli photophore pour agrémenter mes tables d'été!)

Je vous avais promis la recette, la voici :

Bougie anti-moustiques 100% naturelle


Il vous faudra:

- Un photophore, un verre ou un pot en verre
- 75 grammes de cire de soja
- 3 grammes d'huile essentielle de citronnelle bio
- 4,5 grammes d'huile essentielle de géranium d'Egypte
-1,5 grammes d'huile essentielle de litsée citronnée bio
- 35 grammes d'huile végétale d'olive bio
- 1 mèche en coton et un support pour la mèche.

Excepté pour le photophore, je commande tous mes ingrédients sur Aromazone :


Côté matériel, il vous faut une balance de précision, un bol ( pour le bain-marie) un mini fouet et dans la mesure du possible un codigoutte par huile essentielle.


Chaque ustensile doit être propre et désinfecté au préalable.
La précision est importante dans les mesures pour une bonne optimisation de votre bougie.


1 - Faire fondre la cire au bain-marie:


2 - Rajouter les huiles essentielles. Si vous n'avez pas de codigoutte, vous pouvez le faire directement avec le flacon sur votre balance. Cela prendra juste plus de temps:


3 - Bien mélanger, ajouter l'huile d'olive.

4 - Préparer la mèche : Mettre la mèche de coton dans la cire chaude puis l'envelopper à l'horizontal dans du papier aluminium  et la mettre quelques minutes au congélateur pour qu'elle durcisse.

5 - Verser la préparation dans votre photophore, rajouter la mèche en vous aidant d'une pince (j'utilise une pince à linge!) :


6 - Patience!!!

Nous utilisons généralement 2 bougies pour faire l'été! 

Si vous réalisez vos bougies anti-moustiques n'hésitez pas à me la partager!





jeudi 2 juillet 2020

Notre 1ère expérience de camping en famille!

Partir en week-end ou en vacances en famille? OUIIIII
En camping? Euh...

Voilà, jusqu'à présent nous n'étions jamais partis faire du camping, que ce soit en famille, ou même nous, plus jeunes, ou en couple.

Pourquoi?

Il y a plusieurs raisons : 

- J'aime avoir un certain confort lorsqu'on parle de vacances, oublier les tâches du quotidien également. L'idée de devoir tout faire comme à la maison me freinait un peu.

- L'expédition avec les enfants, penser à ne rien oublier... Je cherche donc de la facilité et de la tranquillité d'esprit.

- Et pour être tout à fait honnête, l'image du camping, d'être " les uns sur les autres" me faisait un peu peur, et ça ne m'attirait pas plus que ça.

Et donc?

Au fil du temps, on se rend compte que tout est plus simple et plus serein lorsque les enfants sont nombreux ( oui c'est paradoxal!), lorsqu'ils ont des activités à proximité, qu'ils peuvent à la fois être avec nous, mais aussi avoir une certaine autonomie (sous notre œil bienveillant!)

On se rend compte aussi que lorsque nous sommes à plusieurs couples de parents, tout le monde y gagne, les enfants ont des copains, mais les parents aussi!

De plus, notre dernière expérience de voyage en famille (très réussie) en club familial (là aussi j'avais vraiment quelques doutes) nous a donné envie de tenter une nouvelle expérience.

Et pour finir, après cette étrange période suite à la pandémie de covid, prendre le large et changer d'horizon, nous semblait vraiment tomber à pic!


Notre premier blogtrip en famille!



Camping Domaine de la Garenne


Nous avons été invités à passer un week-end au Camping Domaine de la Garenne à Saint-Avit dans la Drôme.

Je suis les aventures de ce camping sur les réseaux depuis plus d'un an, ce qui a attiré mon attention, ce sont ces photos de nature à perte de vue. J'apprécie aussi leur communication sur une intonation familiale, simple et naturelle. Car oui, je suis assez exigeante, j'aime pouvoir être en accord avec les endroits où je vais. Je n'irai pas à un endroit si je ne le sens pas, tout comme je ne ferai pas quelque chose qui serait à l'encontre de qui je suis.

En contact depuis plusieurs mois avec l'équipe du camping du Domaine de la Garenne, nous souhaitions réaliser cette première expérience de camping en famille avec eux. C'était l'occasion de mettre en avant nos freins, nos hésitations, par rapport à une première fois en camping en famille. L'occasion aussi de montrer qu'on peut partir en vacances pas si loin de chez nous et découvrir une très belle région. Et enfin, OUI, nous habitons sur la Côte d'Azur, une magnifique destination de vacances, mais nous avons la chance d'en profiter à l'année, c'était donc l'occasion de changer d'ambiance et de nous mettre au vert!

Nous ne connaissions pas la région, c'est à peu près à trois heures de route de chez nous, nous avons donc tenté l'expérience ( et rencontré quelques péripéties sur la route - les pneus crevés sur l'autoroute, on s'en souviendra!)

Je dois vous dire que dès notre arrivée, le côté nature et les grands espaces que j'avais vu sur les photos étaient encore plus frappants une fois sous mes yeux.





Je me suis sentie bien😍
Nous nous sommes sentis bien, en pleine connexion avec la nature, et ça c'était déjà un point très favorable!!!

Nous avons séjourné dans un Mobil-home équipé, composé de 3 chambres et d'une grande terrasse.

Voici une petite visite en photos : 



Le Mobil-home et sa très grande terrasse, parfaite pour les repas en extérieur.


La Chambre des parents!


Chambre enfants 1


Chambre enfants 2


La salle de "douche"


Le coin WC


La cuisine équipée


Le coin repas



Nous avons eu beau temps, nous avons donc passé la majorité de notre temps en extérieur. L'espace intérieur est cependant spacieux. Moi qui aime faire la cuisine, c'est tout à fait possible😋!

Niveau couchage, je n'ai rien à redire, si ce n'est que nous vivons dans le Sud et que nous sommes habitués à dormir au frais de la climatisation depuis des années. Nous avons donc eu très chaud, mais pas forcément les autres familles présentes également ( Le caprice des sudistes!😂)

Le camping propose plusieurs types d'hébergements : Des Mobil-homes ( climatisés ou non), des chalets, des emplacements pour les tentes, des bivouacs perchés et des Tithomes. Il existe même un mobil-home avec équipement spécial bébé ( ce qui évite de déménager toute la maison n'est-ce pas?).

Je ne me serais pas vue dans un autre type d'hébergement. La nature OUI mais avec un minimum de confort. Step by Step!

Les hébergements sont repartis de manière très étendue sur le domaine du camping, nous sommes donc à la fois tous ensemble mais aussi chacun préservé dans notre cocon.

En ce qui concerne les installations communes, le camping dispose d'un espace piscine très bien pensé.
3 bassins, dont une pataugeoire géante pour les petits bouts, 1 piscine moyenne chauffée, et une grande piscine pour les "nageurs"!
L'endroit préféré des enfants à l'unanimité!!!! 






A côté des piscines on retrouve une terrasse ainsi que le bar du camping.


Des aires de jeux sont à la disposition des enfants, des plus petits aux plus grands, ainsi que des trampolines ( au succès fou!) et un terrain de foot!





Des sanitaires sont repartis dans tout le camping, ce qui est vraiment pratique avec des enfants.



Un espace barbecue pour de bonnes grillades, et aussi des tables pour ceux qui veulent déjeuner/diner hors de leur mobil-home.


En période estivale, des animations sont prévues, ainsi qu'un food truck pour régaler les vacanciers. Ce programme n'était pas encore d'actualité lors de notre séjour, je ne pourrais donc pas vous en parler dans cet article.

Le bilan?

Pour notre première expérience de camping en famille, nous étions très contents. Je pense indéniablement que la région et l'environnement donnent une âme particulièrement appréciable à cette escapade.
Le camping est très grand et à la fois à on ressent un état d'esprit familial, ce qui correspondait vraiment à nos attentes.

Nos réticences de départ se sont rapidement dissipées, nous avons vu nos enfants heureux, nous avons profité nous aussi et nous avons passé un très bon week-end.

Comme un air de vacances avant l'heure, comme un dépaysement total, comme une nature inspirante, nous avons "assoupli" notre rythme habituel et nous nous sommes adaptés à un nouvel environnement, et c'était très agréable.

Réussir à déconnecter en 2 jours, c'est rare en ce qui me concerne, j'ai vraiment apprécié cette coupure hors du temps et je serais bien restée un peu plus longtemps.


Je ne sais pas si nous aurions  ressenti la même chose en pleine saison, mais dans ce cadre, cela nous a vraiment donné envie de réitérer l'expérience. Le week-end est passé si vite, nous n'avons pas pu profiter de cette belle région, mais nous savons que nous y retournerons!

Un grand merci au Camping Domaine de la Garenne de nous avoir permis de réaliser cette expérience, nous sommes très reconnaissants. Une pensée aux familles présentes avec nous ce week-end, de beaux moments de partages et plein de souvenirs pour nos enfants!





jeudi 4 juin 2020

La cohérence cardiaque - Méthode de relaxation

La cohérence cardiaque, vous connaissez?

Il s'agit d'une méthode de relaxation. Sa pratique régulière permet une meilleure gestion de nos émotions. Une charge émotionnelle importante peut entrainer stress et angoisses et perturber notre quotidien.

Il existe différentes méthodes de relaxation, la cohérence cardiaque fait partie des méthodes basées sur la respiration.

La respiration va respecter un certain rythme qui va permettre de réguler la fréquence cardiaque. Le rythme cardiaque va ainsi se stabiliser et envoyer un message d'apaisement au cerveau.

Cette méthode est simple, elle peut être utilisée en autonomie par la personne qui en ressent le besoin. Vous pouvez aussi la faire pratiquer à vos enfants en utilisant des mots simples pour qu'ils comprennent. Vous verrez, ils sont très réceptifs!

Chez vous, au bureau, dans les transports en commun, vous pouvez la mettre en pratique où vous le souhaitez.

A noter aussi que cette méthode peut tout à fait permettre d'apaiser une crise d'asthme.
Lorsqu'elle est pratiquée de manière régulière, elle favorise le sommeil, améliore la concentration, diminue le risque cardiovasculaire et l'hypertension.

Dans le principe, il faut 3 séances de 5 minutes par jour.

Pas de stress si c'est difficile au début! L'entrainement régulier vous permettra de vous améliorer très rapidement.

Durant les 5 minutes de la séance, on va faire 6 respirations par minute.

Je vous conseille une position confortable, qui libère la cage thoracique, assis sur une chaise ou en tailleur, le dos droit.

On peut fermer les yeux, et poser les mains sur les genoux (ou sur l'abdomen) et se concentrer sur la respiration. On inspire avec le nez sur 6 temps, on expire par la bouche sur 6 temps également.


Comment savoir si j'y arrive? 
J'essaye mais j'ai du mal à me concentrer...


Vous pouvez bien évidemment vous faire accompagner sur cette méthode si vous le souhaitez.

Lorsque j'ai découvert que le groupe Urgo tech proposait un appareil pour aider à la pratique de la cohérence cardiaque, j'étais à la fois ravie que cette méthode se généralise, et à la fois curieuse de voir comment un appareil lié à une application pouvait permettre la pratique, pour quelqu'un qui pratique déjà, ou pour une personne totalement néophyte.

J'ai donc accepté de tester le boitier URGO Feel (disponible sur le site www.urgotech.fr ).

Vous téléchargez l'application URGO Feel sur votre téléphone ou tablette et vous vous laissez guider. L'application est très simple d'utilisation. Elle explique comment utiliser votre capteur et surtout elle vous permet de suivre vos séances et de voir votre progression.



URGO Feel le capteur, se connecte à l'application URGO Feel, vous le placez sur votre index et vous faites votre exercice.




Pour chaque séance, vous pouvez personnaliser vos paramètres. Choisir le niveau d'entrainement, un accompagnement sonore ou non, la durée de la séance, le nombre de cycles de respiration par minute souhaité et surtout votre besoin : relaxant, apaisant ou dynamisant.

Les paramètres sont un vrai plus, car ils vont vous permettre d'évoluer dans votre pratique, vous faire progresser et aussi, pourquoi pas vous faire modifier votre approche de départ ( pour les plus initiés).

A la fin de la séance vous pouvez visualiser le résultat, et voir la synthèse de vos séances.

URGO Feel est un outil intéressant, car il s'agit d'une opportunité de proposer une méthode guidée tout en restant autonome.

Les bienfaits se font ressentir après quelques séances de pratique. On maîtrise mieux sa respiration d'une part et on se concentre/ on se recentre plus facilement.

Je vous laisse découvrir cette video de mise en pratique :



 



Je suis satisfaite de mon expérience URGO Feel, et je pense créer sur l'application un profil pour mes enfants, afin qu'ils puissent eux aussi mettre en pratique la cohérence cardiaque et profiter de ses bienfaits.

Un retour sur l'utilisation par les enfants vous intéresse?


URGO Feel est disponible sur le site www.urgotech.fr  où vous trouverez également des renseignements complémentaires à mon article ainsi que des vidéos.



mercredi 25 mars 2020

Cake marbré pour le goûter

Mon mini commis vous propose une nouvelle recette!



Lorsqu'on ne parle pas de cookies, on parle de marbré pour le goûter!
Simple, facile et efficace.

La recette :

 200 grammes de sucre glace


115 grammes de beurre mou. Bien mélanger.


3 œufs.


200 grammes de farine ( j'utilise celle avec la levure incorporée) et 5 cl de lait.


Bien mélanger, puis diviser la pâte dans 2 bols. Dans un des bols, ajouter 10 grammes de cacao en poudre.

Dans un moule préalablement beurré, verser en alternant pâte nature et pâte cacao.


Préchauffer le four à 150 degrés. Faire cuire 1 heure.

Une fois que le marbré est démoulé et refroidi, je rajoute toujours un glaçage au chocolat.

Pour cela, je fais fondre 50 grammes de chocolat noir + 30 grammes de beurre.
J'ajoute 8 cuillères à soupe de sucre glace.
Je mélange au fouet, puis j'ajoute une cuillère à soupe de crème fraîche.
Je nappe le gâteau avec le glaçage.
Patience, il faut ensuite attendre une bonne heure pour qu'il soit prêt à être dégusté (ou englouti ).


Rien de diététique ( c'est le principe d'un gâteau non?) mais terriblement bon, et toujours un succès auprès des enfants!







dimanche 8 mars 2020

Quand la rupture est nécessaire... liberté et force de renouvellement

La rupture, c'est en quelque sorte la fin d'un élément inscrit dans la continuité.

Alors il y a plusieurs types de ruptures, la rupture amoureuse, la rupture familiale, la rupture amicale, la rupture professionnelle, la rupture sociale...etc

Dans tous les cas, on est bien au delà d'un simple changement dans ses habitudes, ou de quelques modifications apportées dans son fonctionnement.

La rupture est vraiment un acte qui sépare, qui coupe, qui ferme un chapitre, ou même un livre.

On comprend pourquoi cela peut être douloureux, délicat, choquant, car en tout état de cause, ce qui suivait son cours depuis des semaines, des années ou des décennies, s'arrête.

Et même lorsque l'on est à l'initiative de cette rupture, on fait face à des doutes, des remises en question, des peurs.
La réflexion est généralement en cours depuis longtemps ... de manière plus ou moins consciente.

---------------------

La rupture, c'est aussi, un acte de liberté.

Car ce qui va suivre, apportera un renouveau, et quelque chose de nécessaire à un nouvel équilibre.

Quand on y pense, on ne vit pas beaucoup de ruptures au cours de notre vie, on s'en souvient et généralement avec le temps, on se dit que c'est mieux ainsi, ou qu'on a bien fait, et que c'est grâce à ça qu'on en est là aujourd'hui.

La rupture, comme la transition entre le passé, qu'on n'oubliera pas pour autant, mais qu'on ne vivra plus; Et comme un pas vers l'avenir.

Le parallèle entre la rupture et le deuil est réel. Je ne développerai pas le sujet très vaste du deuil ici, mais le lien se retrouve dans l'acceptation (ou non) de la perte de ce que peut impliquer la rupture.

---------------------

La rupture, le renouvellement.

Si la rupture nous "libère", elle nous oblige aussi à trouver des ressources pour nous renouveler.

Il n'y a plus de dépendance à une situation passée, tout notre équilibre est modifié. Il est nécessaire de faire des choix, de prendre des décisions, par rapport à un nouvel état.

C'est l'occasion de parler de renouvellement. On doit retrouver un équilibre adapté et cohérent avec la nouvelle situation.

---------------------

Si je parle de rupture aujourd'hui, c'est que je suis actuellement dans cet "état" de transition. Le processus n'est pas brutal dans mon cas, mais plutôt long et fastidieux.
Je ne dispose pas de toutes les cartes en main, et je fais face à de nombreux éléments inconnus. 
Le plus ironique là dedans, c'est que cette rupture, en engendrera sans doute une autre, mais finalement, il n'y a pas de hasards dans la vie.

Le temps fera son travail de "médiateur" et bientôt on y verra plus clair.

Le choix de ma liberté

Ma team est déjà ma force de renouvellement, et je ne sais pas comment, mais on trouvera notre équilibre après tout ça. 
Je me pose beaucoup de questions sur ce moment à vivre, mais par contre je n'ai aucun doute sur "l'après", sur le fait qu'il ne peut qu'être mieux, plus conforme à nos attentes de vies, plus proche de qui nous sommes aujourd'hui.